Rehasport - Funktionelle Gymnastik - Gerätetraining - Laufcoaching
Trainingsangebote für alle Altersgruppen - für mehr Stabilität, Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit.
Individuell oder in Gruppen - fachlich fundiert und praxisnah.
Rehasport (Orthopädie)
- ärztlich verordnetes, orthopädisch orientiertes Training in der Gruppe
Funktionelle Gymnastik
- individuelle Gymnastik mit maximal 6 Teilnehmenden, zielgerichtet und persönlich
Gerätetraining
- begleitetes Training an Geräten mit individueller Trainingssteuerung für Kraft und Ausdauer
Laufcoaching
- 1:1 oder Kleingruppen-Coaching vom Anfänger bis zum Ultraläufer, Trainingsplanung, Lauftechniktraining, Mentalstrategien
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