Das Gerätetraining in der Kleingruppe bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Krafttraining an Geräten und freien, persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Übungen. Beschwerden oder Einschränkungen werden berücksichtigt, so dass Sie unter fachkundiger Anleitung zielgerichtet an Ihrer Kraft und Mobilität in einer motivierenden und geselligen Atmosphäre arbeiten können.

Des Weiteren enthält der Trainingsplan Übungen für zuhause, damit Sie auch außerhalb der Trainingszeiten aktiv bleiben, und Ihre Gesundheit optimal fördern können.